sábado, 24 de julio de 2010
¿que lenguaje escoger?
jueves, 22 de julio de 2010
ACER ASPIRE 5732Z Funciona Ubuntu 10.04
Programa similar a Zara Radio en UBUNTU
Programacion en Gambas
Tutorial no escrito por mi, pero a pesar de que es un poco viejito da algunas pautas de que es o de como empezar a programar en GNU Linux.
Espero que les guste.
Tutoriales de programación para no programadores usando linux y software libre!
Antigamente la programación era difícil, luego apareció fortran que la hizo mas sencilla, después los lenguajes de 3era generación (C, C++, java, etc.) que hicieron mas fácil la comunicación entre programador-máquina.
Este tema es sobre programación en C, C++, java, gambas, etc usando unicamente software libre y tambien software gratuito.
Si quieres saber mas sobre programación visita: http://es.wikipedia.org/wiki/Programaci%C3%B3n
Al programar puedes usar códigos, que usan un lenguaje de programación: http://es.wikipedia.org/wiki/Lenguaje_de_programaci%C3%B3n
La programación actualmente es muy sencilla de aprender gracias a los nuevos programas de 3era generación.
Cualquier duda que tengas sobre terminos usados en programación busca la respuesta en: http://es.wikipedia.org/wiki/Portada
Actualmente existiendo mucho software y sistemas operativos libres y gratuitos las empresas y universidades deberian de dejar de gastar miles de dólares por computadora dandoselo a microsoft. Si puedes programar en linux igual que en windows, porqué pagar a microsoft? Ah, se me olvidaba, si programas en windows microsoft espia lo que haces, ya muchas empresas han demandado a microsoft por copiar su software.
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Antes de aprender a programar en linux debemos saber algunas cosas:
Linux es un sistema operativo similar a windows xp, aunque superior en muchisimos aspectos (ademas de ser gratuito), para instalarlo unicamente debes descargar una imágen iso, quemarla en un cd o dvd, e instalarlo (de forma similar a la de windows xp), dos isos por si te interesan:
Iso del cd de ubuntu - http://ubuntu-releases.cs.umn.edu//6.06/ubuntu-6.06.1-desktop-i386.iso
Iso del dvd de ubuntu - http://ie.releases.ubuntu.com/ubuntu-cdimage/releases/6.06/release/ubuntu-6.06-dvd-i386.iso
Iso del dvd de kubuntu - http://www.mirrorservice.org/sites/cdimage.ubuntu.com/cdimage/kubuntu/releases/6.06.1/release/kubuntu-6.06-dvd-i386.iso
La ventaja de descargar el dvd es que trae cientos de programas para que los instales sin ocupar internet (instalables desde synaptic o adept).
Luego de descargar la iso, la quemas con la opción quemar iso, y tienes listo para arrancar en tu computadora el cd o dvd, estos discos son live, arrancan sin necesidad de que los instales, si arranca en tu máquina verás el escritorio en unos 30 segundos, y desde ahí puedes instalar el sitema.
Al instalar linux puedes elegir entre escritorio gnome o escritorio kde, algunas distribuciones linux solo usan escritorio gnome, y otras solo kde, luego si quieres lo puedes instalar el otro escritorio. La diferencia es que el escritorio kde trae algunos programas que no trae gnome, y el aspecto del escritorio gráfico varia un poco.
La forma mas sencilla para instalar programas en linux es usando synaptic (adep si usas kde), dos click e instalas el programa (ya sea desde internet o el dvd).
Un programa libre (como linux) es aquel que puede ser modificado libremente, conocer su código, por eso es que hay tantas versiones de linux (distribuciones). Libre es diferente a gratuito, un programa puede ser gratuito y no ser libre.
Hay muchos programas para programadores libres y algunos gratuitos:
1.- Gambas: Es un Programa libre, puede usarse en escritorio kde, o en escritorio gnome. Es ideal para empezar a programar.
2.- Varios programas libres de tercera generación para programar en muchisimos lenguajes, entre ellos C, C++, etc.
- Glade: Se usa en gnome.
- anjuta: Se usa en gnome.
- Kdevelop: Se usa en kde (no es libre, es gratuito).
- Eclipse: Usa java, C, C++, etc.
Consola es algo así como el ms-dos de microsoft, pero muy superior, todos los linux pueden trabajar desde consola o terminar, yo no la uso, me parece muy anticuada, aunque hay algunos que les gusta usarla. Linux trabaja con escritorios gráficos similares al de windows xp, entre ellos gnome y kde, puedes acceder a la consola (terminal) desde el escritorio gráfico.
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Gambas:
Actualmente la manera mas sencilla para programar es con la programación visual (Gambas, visual basic, etc.), considerada de cuarta generación porque con pocos conocimientos puedes crear programas, aunque tiene algunas desventajas respecto a los programas de tercera generación.
Gambas es un programa que usa su propio lenguaje (lenguaje gambas), es similar al conocido ms visual basic. Puedes crear proyectos gráficos con ventanas o de termianal para trabajar desde consola. Se instala desde synaptic (debes tener internet, o el dvd de ubuntu).
Para crear una programa basta con abrir un formulario desde la ventana proyecto. El formulario es la ventana que se abre al ejecutar el programa, donde van los botones, texto, etc.
Si quieres agregas algunas herramientas desde la ventana herramienta, y tambien puedes agregar algo de código (ventana de modulo o clase),
Puedes ejecutar tu programa antes de crearlo (en la ventana proyecto vas al menu proyecto, y luego presionas ejecutar.
Luego creas tu programa:
Como .gambas, no puedes crear un .exe (se ejecuta desde consola, escribes ./nombredelprograma.gambas),
Comprimido como .tar.gz,
Empaquetado para algunas distribucioneslinux mandriva, debian, etc.
Tutoriales para novatos sin conocimientos de programación: http://wiki.gnulinex.org/gambas/4
Tutoriales mas avanzados: http://www.laclavedefa.org/codigo_abierto/gambas_tutorial/gambas_tutorial_es.html
Una vez te familiarices con la programación puedes avanzar con los otros programas y lenguajes de programación.
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Anjuta: Se usa en escritorio gnome, lo instalas desde synaptic (lo buscas en la lista, dos click y listo).
Hechale una ojeada: http://www.augcyl.org/glol/old/N_2/Anjuta/node4.html
http://lliurex.net/home/files/documentacion/es/html509/ch34.html
http://lliurex.net/home/files/documentacion/es/html509/ch34s02.html
http://lliurex.net/home/files/documentacion/es/html509/ch34s03.html
http://lliurex.net/home/files/documentacion/es/html509/ch34s04.html
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Glade: Lo usas desde gnome e instalas desde synaptic.
http://eddy.writelinux.com/spanish/
http://valbuena.fis.ucm.es/~adame/programacion/Glade/manual/Manual_de_glade.pdf#search=%22tutorial%20anjuta%22
http://www.juntadeandalucia.es/averroes/iesbajoguadalquivir/inf/dfsi/Glade_Manual_Iniciacion.pdf#search=%22tutorial%20glade%22
Algunos usan anjuta y glade a la par.
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Kdevelop: Este programa solo está disponible para el escritorio kde, se instala con solo dos click desde adept y puedes programar en muchos lenguajes.
http://developer.kde.org/~larrosa/es/visualtutorial/index.html
http://llistes.bulma.net/pipermail/bulmailing/Week-of-Mon-20030414/017940.html
http://www.forosuse.org/forosuse/showthread.php?t=5912
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Eclipse SDK:
Es un Completísimo entorno de desarrollo integrado para Java y más. Eclipse es una potente y completa plataforma de programación, desarrollo y compilación de elementos tan variados como sitios web, programas en C++ o aplicaciones Java.
Se trata de un entorno de desarrollo integrado (IDE) en el que encontrarás todas las herramientas y funciones necesarias para tu trabajo, recogidas además en una atractiva interfaz que lo hace fácil y agradable de usar.
Cuentas con un editor de texto donde puedes ver el contenido del fichero en el que estás trabajando, una lista de tareas, y otros módulos similares. Si bien las funciones de Eclipse son más bien de carácter general, las características del programa se pueden ampliar y mejorar mediante el uso de plug-ins.
http://www.abcdatos.com/tutoriales/tutorial/o795.html
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http://www.programacion.com/articulo/jap_eclip_1/
http://www.programacion.com/articulo/jap_eclip_2/
...
Como habras leido para programar ocupas saber el lengueje de programación necesario para crear tu programa, o si no te interesa, solo copia y pega el código del programa (si es libre, existen millones de programas libres disponibles). Eclipse usa varios lenguajes:
Lenguaje java: http://es.wikipedia.org/wiki/Lenguaje_de_programaci%C3%B3n_Java
Lenguaje C: http://es.wikipedia.org/wiki/Lenguaje_de_programaci%C3%B3n_C
Lenguaje C++: http://es.wikipedia.org/wiki/C%2B%2B
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Si te interesa programar y no eres programador, comienza por gambas, es fácil de usar, cualquier duda, pregunta nada mas.
Si eres programador pues estarás como pez en el agua, es fácil programar usando software libre.
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Se agradece cualquier corrección, o ayuda.
sábado, 17 de julio de 2010
Volvimos con los bailes!!!!!!!!!!!!!!
Gracias Celeste
miércoles, 30 de junio de 2010
Problemas de tu Nes, Se prende y se Apaga?
Por eso antes de nada ten en cuenta que el cartucho tiene que ser de la misma region que la consola. OJO CON LAS REGIONES PAL A Y PAL B
Un truquillo es, dejando el cartucho anclado en la posicion de carga, lo empujas hacia la izquierda o hacia la derecha levemente con el dedo por donde lo cojes para sacarlo (en la parte que se hace mas delgada del cartucho) y luego enciendes la consola. Asi hasta que te pille el cartucho
Si, despues de mucho empujar encender, apagar y volver a empujar y dvolver a encender no te va. Pues vas al baño cojes un par de bastoncillos, la botella de alcohol y el destornillador. Con los bastoncillos y el alcohol limpias los pines del cartcuho y las conexiones internas de la consola.
martes, 25 de mayo de 2010
¡Lo que hacemos por ser Ingenieros de Sistemas!
2. Cuando nos llame para decirnos que cambiemos su computador de sitio, asegúrese de que lo deja bien enterrado bajo media tonelada de postales, fotos de sus niños, animales de toda clase, flores secas, trofeos varios, etc. A nosotros, como no tenemos vida privada, nos encanta echar un vistazo a la suya.
3. Cuando el ingeniero de sistemas le envíe un correo electrónico de importancia alta, bórrelo inmediatamente sin leer: Lo más probable es que estemos haciendo pruebas.
4. Cuando el ingeniero de sistemas esté almorzando, entre sin ninguna consideración y explíquele sus problemas esperando a que se le responda en el acto. Estamos aquí para servirle y siempre a punto para solucionar problemas.
5. Cuando el ingeniero de sistemas esté tomando un café tranquilamente, pregúntele algo acerca de los computadores. La única razón por la que nos vamos a tomar café, es para atender a las personas que no tienen correo electrónico o teléfono.
6. Mande todos sus mensajes en mayúsculas. El servidor de correo lo recogerá inmediatamente y lo tratará como mensaje urgente.
7. Cuando llame al teléfono del ingeniero de sistemas, pulse el número 5 para saltarse el mensaje que le dice que está de vacaciones y grabe su mensaje. Entonces, espere exactamente 24 horas antes de mandar un correo electrónico directamente a su jefe quejándose de que no ha recibido ninguna respuesta a su llamada. Usted no se merece este trato.
8. Cuando la fotocopiadora no funcione, llame al ingeniero de sistemas. Al fin, la fotocopiadora tiene cable, ¿no?
9. Cuando su módem le dé el mensaje: 'No hay tono de marcado', en casa, llame al ingeniero de sistemas. Podemos solucionar problemas de teléfono desde donde sea.
10. Cuando su computador no funcione, tírelo encima de la silla del ingeniero de sistemas y no deje ningún papel con su nombre ni la descripción del problema. Nos encanta el misterio.
11. Cuando el ingeniero de sistemas le esté explicando cómo cambiar algún parámetro de su configuración, póngase a leer el periódico. De hecho, no esperamos que usted tenga que hacer nada, simplemente nos encanta oírnos a nosotros mismos cuando explicamos algo.
12. Cuando le demos alguna explicación sobre algún programa, no se moleste en aprender. Siempre estaremos ahí para volver a hacerlo.
13. Cuando la impresora no imprima, reenvíe su trabajo al menos 20 veces. A veces los trabajos que intenta imprimir desaparecen en el cosmos sin razón aparente.
14. Cuando la impresora no imprima tras los 20 intentos, envíe su trabajo a todas las demás impresoras de la empresa. Seguro que alguna imprimirá.
15. No use la ayuda que viene en los programas. Estas ayudas on-line sólo son para brutos.
16. Cuando vaya a tomar algún cursillo de informática, no dude en practicar con la red de la empresa e instalar y probar todo lo que desee. Estaremos encantados de trabajar hasta la madrugada para arreglar todos los estragos que usted cause.
17. Cuando lleguemos a reparar su computador y esté usted comiendo, deguste con calma su almuerzo en nuestra cara. Funcionamos mejor bajo presión.
18. Nunca nos dé las gracias. Nos encanta nuestro trabajo y, además, ¡nos pagan!
19. Cuando el ingeniero de sistemas le pregunte si ha instalado algún nuevo programa en su computador, mienta. ¡A nadie le importa lo que usted tiene en su PC!
20. Si el cable de su ratón siempre tira el gatito de porcelana que tiene usted encima de la mesa, levante el computador y pise el cable con él. Los cables de ratón están diseñados para aguantar 80 kilos de peso.
21. Si la tecla {Enter} de su teclado no funciona, échele la culpa a la actualización del correo electrónico. Además, los teclados funcionan mucho mejor con medio kilito de migas de galleta, cabellos y manchas secas de Coca Cola debajo de las teclas.
22. Cuando el sistema le muestre la típica ventana de 'Está usted seguro...', conteste siempre que 'Sí' o 'Aceptar'. ¿Si no estuviera usted seguro no lo habría hecho, verdad?
23. Siéntase completamente libre para decir 'No tengo ni idea acerca de esta mierda de informática'. A nosotros nunca nos ha molestado que la gente diga que nuestra profesión es una mierda.
24. Cuando necesite cambiar el cartucho de tóner, llame al ingeniero de sistemas. El cambio de cartucho es una tarea extremadamente complicada y Epson recomienda que solamente la realice un ingeniero con una maestría en hardware.
25. Cuando le suceda algo a su computador, pida a su secretaria (si la tiene) que nos llame. A los que trabajamos en un Help Desk nos encanta tener que tratar con una tercera persona que no tiene ni idea de cuál es su problema.
26. Cuando escanée la foto de su última parranda, de 30 megas, a tope de colores y resolución, enviéla a todo el mundo a través de su correo electrónico y, por supuesto, indique alta prioridad. Tenemos montooooones de megas libres en el servidor y un procesador del carajo.
27. Cuando tenga que imprimir tropocientos mil folios, no se le ocurra ir imprimiendo de poco en poco: ¡Mándelos todos de una vez! Los demás pueden esperar, usted tiene prioridad.
28. Cuando se encuentre por casualidad a su ingeniero de sistemas durante el fin de semana, no dude en hacerle preguntas acerca de computadores. Nosotros trabajamos 24 horas al día, 7 días a la semana, incluida la playa en verano, la nieve en invierno, supermercados, cines, etc.
29. Si sus hijos estudian informática, tráigalos el fin de semana a la oficina. Ahí estaremos para prestarles cualquier equipo, reparar su base de datos de Access hecha trizas por su copia ilegal de Visual Basic, etc.
30. Cuando nos traiga su computador clónico de casa para que se lo reparemos gratis, por favor recuérdenos que es urgente para que por la tarde pueda usted jugar al solitario. ¡Ahí estaremos!
Nos sobra tanto tiempo, y el día es tan largo. De todas formas, ¡todo el mundo sabe que perdemos constantemente el tiempo navegando por Internet!
31. Cuando necesite la ayuda del ingeniero de sistemas para hacer una presentación, no se afane, puede pasarla unas pocas horas antes. ¿Acaso no sabe que podemos hacer milagros?
Ah, ¡y discúlpennos por ser ingenieros de sistemas!
miércoles, 19 de mayo de 2010
Remedio para adelgazar
Chistes
- Si no eres parte de la solución eres parte del problema.
- Lo importante no es saber, sino tener el teléfono del que sabe.
- El que sabe, sabe... y el que no sabe es jefe.
- Yo no sufro de locura... la disfruto a cada minuto.
- Es bueno dejar el trago, lo malo es no acordarse donde.
- El dinero no hace la felicidad... la compra ya hecha.
- Una mujer me arrastro a la bebida... y nunca tuve la cortesía de
darle las gracias.
- La inteligencia me persigue, pero yo soy más rápido.
- Huye de las tentaciones... despacio, para que puedan alcanzarte.
- La verdad absoluta no existe, eso es absolutamente cierto.
- Hay un mundo mejor, pero es mas caro.
- Ningún tonito se queja de serlo, no ha de ser tan malo.
- La mujer que no tiene suerte con los hombres no sabe la suerte que
tiene.
- No hay mujer fea, solo belleza rara.
- La pereza es la madre de todos los vicios, y como madre hay que
respetarla.
- No tomes la vida tan en serio, al fin y al cabo no saldrás vivo de
ella.
- Felices los que nada esperan porque nunca serán defraudados.
- El alcohol mata lentamente... No importa, no tengo apuro.
- La confusión es clarísima.
- Mátate estudiando y serás un cadáver culto.
- Lo triste no es ir al cementerio, sino quedarse.
- Tan malo es el trabajo, que hasta pagan por hacerlo.
jueves, 22 de abril de 2010
Facebook Cambia y Mucho
La intención de la compañía es que los usuarios estén más interconectados entre sí, que sea algo más que una red de amigos cerrada. Para ello los cambios que se pondrán en marcha no son meros cambios de diseño sino que van mucho más allá.
Si un usuario supera los 5.000 amigos pasa automáticamente a convertirse en una página, cambia de categoría. Ya no existirán hordas de "fans" de algo sino que serán un montón de gente a la que "le gusta" algo concreto. Seremos localizables tanto geográficamente como emocionalmente. Cambiarán Facebook Connect, Facebook Toolbar, Facebook Credits, Facebook Insights, Facebook Community Pages... en definitiva, un cambio más que sustancial que se activará "de forma gradual" en los próximos días.
Alrededor de las páginas que Facebook ha llamado "comunidades", la compañía pretende crear "la mejor colección de conocimiento compartido sobre un asunto" explica en su blog Alex Li, creador de software en Facebook. Por así decirlo, una especie de Wikipedia dentro de tu propia red social.
La compañía ha anunciado también la eliminación de Facebook Lite, una plataforma desarrollada por la empresa, más simple (al estilo de Twitter) que pretendía facilitar el acceso a Facebook desde zonas con menor ancho de banda y la conexión a Internet fuera más lenta.
fuente:MUY INTERESANTE
Remedios caseros para las Hemorroides
Puede que por diversas causas, como el estreñimiento crónico y gestación entre otras, la sangre no pueda fluir adecuadamente y se acumule en estas venas lo que causa que se dilaten dando lugar a esta dolencia.
Las hemorroides se dividen en dos clases: La hemorroides internas, que quedan dentro del ano, y las hemorroides externas, que se proyectan hacia afuera del ano
Entre las causas más comunes de las hemorroides tenemos:
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Estreñimiento crónico o diarreas,
*
Obesidad,
*
Dieta rica en proteína animal y pobre en fibras
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Embarazo,
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Alergia a ciertos alimentos
*
Estar de pie o sentado por mucho tiempo
Las personas que sufren de hemorroides presentan síntomas como los siguientes:
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Sangrado
*
Sensación de hormigueo en el ano
*
Sensación de evacuación incompleta
*
Dolor, ardor, picazón o Inflamación anal
Durante, dicha inflamación no se debe ingerir: alcohol, carnes rojas, picantes, especias, azúcar ni pan blanco.
Remedios populares
Remedio para las hemorroides #1: Un remedio popular indica que se conseguirá alivio si se aplica la pulpa del aloe vera directamente sobre la parte afectada.
Remedio para las hemorroides #2: Otro remedio tradicional señala que se debe pelar una patata y cortarla en trozo en forma de supositorio
Remedio para las hemorroides #3 Igualmente, para aliviar el dolor, un remedio de la abuela recomienda aplicar tres veces al día una cataplasma con queso fresco.
Remedio para las hemorroides #4: Para combatir la hemorroides se puede elaborar una cataplasma de tomate. Se debe partir un tomate maduro por la mitad y aplicarlo con presión en el esfínter anal. Para ello, puede sentarse uno encima o bien acostarse con el tomate aplicado con una gasa.
Remedio para las hemorroides #5: Elaborar un cocimiento de 3 dientes de ajo, 2 hojas de laurel y varios clavo y un ½ litro de agua.
Cuando el agua hierve, se le añade el clavo, el laurel machacado y el ajo. Ha de cocer durante ½ hora a fuego lento y dejarse reposar después durante otros 10 minutos y después de cuela. Se aplicar sobre la zona afectada con una compresa o un algodón.
Remedio para las hemorroides #6: También es un remedio casero el ungüento de manzanilla y pétalos de rosa para combatirlas hemorroides.
Éste se elabora con 250 ml de aceite de germen de trigo, 10 gramos de manzanilla, los pétalos de 2 rosas, 20 gramos de cera de abejas y 20 gramos de lanolina. Se mezcla con el aceite de germen de trigo, la manzanilla y los pétalos de rosa, calentando suavemente la mezcla durante 1 hora y filtrándola a continuación
Mientras se funden la cera de abejas y la lanolina, se debe mezclar con el aceite obtenido tras la hora de cocción. El ungüento se verterá en un tarro esterilizado donde se dejará solidificar antes de usarse. Se aplica luego en la zona donde se encuentra el hemorroide.
Remedio para las hemorroides #7: Realizar baños de asiento con una decocción de hojas y brotes de zarzamora, ya que ayuda a desinflamar o evitar el sangrado
Remedio para las hemorroides #8 Realizar una decocción para baños de asiento de roble el cual reduce la inflamación anal, detiene las pequeñas hemorragias y favorece la cicatrización
Remedio para las hemorroides #9 Preparar jugos de zanahoria o nabo. Se recomienda beberlos una o dos veces al día
Remedio para la hemorroides #10: Aplicar, mediante un hisopo rectal de algodón, una pequeña cantidad de petrolato tratando que se introduzca hasta un centímetro y medio en el recto.
Remedio para las hemorroides #11: Aplicar mediante, una bola de algodón, un poco de agua de hamamelis en las hemorroides externas especialmente si hay sangrado.
Remedio para las hemorroides #12: Calentar un poco de membrillo y hacer puré. Posteriormente, ya modo de pomada, aplicar sobre la zona anal para calmar las molestias. Repetir varias veces al día.
Remedio para las hemorroides #13: Calentar al baño María una cucharada de vaselina hasta quese derrita. Después agregar a la vaselina fundida, una cucharada de miel, una clara de huevo y dos cucharadas de harina de cebada. Mezclar hasta formar una masa consistente. Guarda en un tarro de vidrio en la nevera y aplicar, en el área afectada, cuando se sienta las molestias.
Remedio para las hemorroides #14: Efectuar baños de asiento con agua fría durante un par deminutos para aliviar el dolor. Esto ocurre debido a que el frío tiene cierto efecto analgésico. Los lavados deben realizarse, preferiblemente, por la mañana, todos los días aunque hayan aparecido las hemorroides con un fin preventivo.
Remedio para las hemorroides #15: Colocar en un litro de aceite de oliva virgen, unas ramas dehipérico en flor. Luego, ubicar el recipiente expuesto al sol durante unos días hasta que el aceite tome un color rojo cobrizo. Después aplicar directamente esta preparación sobre el área donde se sienta molestas.
Remedio para las hemorroides #16: Hervir durante 10 minutos en aguados o tres castañas. Luego, empapar una gasa con esta preparación y aplicar fría sobre las zonas afectadas por hemorroides. Dejar actuar durante 10 minutos y posteriormente, limpiar la zona. (Remedio proveniente de la aromaterapia)
Remedio para las hemorroides #17: Colocar50 gramos de milenrama en 250 centilitros de agua hirviendo. Cubrir, dejar reposar 15 minutos y colar. Verter en agua fría y hacer un baño de asiento durante 15 minutos.
Remedio para las hemorroides #18: Mezclar con el agua del baño, las decocciones de frutos deciprés, la de hojas y corteza de avellano, la de roble y la de hojas de vid. Este remedio desinflama las hemorroides y evita que aumenten de tamaño.
Remedio para las hemorroides #19: Hervir dos cucharadas de celidonia, 2 de hamamelis y 2 de diente de león en medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, refrescar y colar. Aplicar mediante una compresa empapada de esta infusión fría en las áreas con hemorroides para calmar el dolor.
Recomendaciones
Las personas que sufren de hemorroides se les recomienda lo siguiente:
Usar papel higiénico muy suave y limpiarse con cuidado cuando haya terminado de evacuar el intestino para evitar que el área se inflame más.
Evitar rascarse el área, ya que se puede dañar las delicadas paredes de las venas del ano.
Recostarse sobre el costado izquierdo durante unos 20 minutos para aliviar la presión cuando la persona está embarazada.
Mantenerse delgado y en forma, ya que la gente con sobrepeso tiende a tener más problemas con las hemorroides al igual que las venas varicosas.
Comer alimentos ricos en fibras como cereales, frutas y verduras frescas
Evitar las especias (para condimentar alimentos), carnes rojas, azúcar refinado, quesos fermentados, café, bebidas alcohólicas.
Beber de 8 a 10 vasos de agua.
Evitar levantar objetos pesados o hacer ejercicios que requieran mucho esfuerzo físico, ya que tiene el mismo efector que pujar en el excusado.
Consumir menos sal, ya que está tiene a causar retención de líquidos en el sistema circulatorio haciendo que las venas del ano y otras lo absorban.
Consultar al doctor si se presenta los siguientes síntomas:
* Nunca ha tenido hemorroides y, de pronto, siente cierta incomodidad (parecida a la hemorroides), comezón y últimamente ha viajado a otro país, ya que podría tratarse de parásitos.
* Sangrado por el ano para descartar la posibilidad que se trate de otra enfermedad.
* Aparición de una vena en el ano de color azul, inflamada, dura y dolorosa, ya que podría tratarse de un coágulo.
domingo, 4 de abril de 2010
¡¡ Felices Pascuas!!
lunes, 29 de marzo de 2010
La Amistad
Ultimamente he pasado etapas no muy agradables en mi vida y que han dolido y lastimado un poco, pero las amistades y los verdaderos amigos, eso en los cuales puedes confiar en todo son los que han sacado adelante.
Hoy la verdad no me sentía de animo, ayer tampoco, la verdad que tal vez hace una semana y todo esto me afectado bastante, pero anoche estuve conversando hasta altas horas con una amiga y me ha hecho mucho bien.
El consejo de hoy es que cuando hay problemas no se cierren en si mismo, busquen hablar y desahogar sus penas y va a ser lo mejor para ustedes y las demás personas que los rodean.
No busquen aquellos amigos que sean negativos para los problemas, ni tan positivos, busquen aquellos que para hablar sean realistas, esos si los ayudaran.
Es mi consejo para hoy.
domingo, 21 de marzo de 2010
sábado, 20 de marzo de 2010
Apuntes
No hay Baile en la Luna
miércoles, 10 de marzo de 2010
La Luna Ecilda Paullier Sabado 13 de Marzo
Este sábado dispondremos de mucha mas seguridad para el evento y muchas mas bebidas je je.
Bueno esperando que todo funcione muy bien esta vuelta en La Luunna dijera nuestro amigo Alberto Rodriguez. Gracias a Luis Gracia que a hecho este grandioso emprendimiento.
Recortes de todas partes
Me mata -me mata, madre, escúcheme- que la cuerda no esté rota del todo; que la hilación siga siendo un estribo tenue del que pueda tirar cuando le venga en gana, y entonces pase lo que siempre pensé que pasaría. Veintidós años es mucho. No sé qué sentirá, no sé a dónde va a correr cuando le lancen bosquejos de este caos tan mío, tan arraigado. No sé por qué lloro, no sé por qué he tenido la cobardía de registrarle el cofre y leer los poemas que nunca serán para mí. Que escribiría acaso con tanta devoción a su musa, y yo sin un dibujo siquiera de su puño, un algo que signifique más tal vez que cuatrocientas lunas empapadas de patria extraña.
Es un miedo infernal, madre: verme amortajada en la plegaria eterna a la que este frío me condena; y a él le gusta tanto el tiempo pero yo no lo soporto, por tanto que le callo, por tanto que le adoro. Le enloquece el noviembre, los meses gélidos como el carajo. Y me he quedado a joder la primavera por verlo sonreír. Te digo que es lo crucial en mi vida,
Será un jamais vú. Será un jamás tú. Será, al fin de cuentas, y nunca dejará de ser.